De nr.1 in vechtsport in de HAARLEMMERMEER
VECHTSPORT
Vechtsporten
Sinds 1980 doet de MinangKabau vereniging al mee aan verschillende wedstrijdvormen zoals; Silat (Indonesische vechtkunst) en PKA (Proffesional Karate Association, voorloper van de K1 en de huidige Ringgevechten). De vereniging heeft sinds 1980 vele titels op Nationaal en Internationaal niveau weten te behalen en is vanaf 2012 weer gestart met trainingen voor ringgevechten. Er worden veel Silat elementen en bokstechnieken gecombineerd in de basistechnieken die gebruikt worden in de vechtsporten die binnen de Gym Minang gedoseerd worden.
De NR.1 in vechtsport
Diverse vechtsporten en kunstvormen
Diverse vechtsporten en kunstvormen Kickboksen, Boksen, Zelfverdediging & One Silat
Conditie- & Wedstrijdtrainingen
Zeer ervaren trainers (trainers)
Vanaf 6 jaar en vanaf ieder niveau
Voor recreantie en topsport
FOTO IMPRESSIE
AANBOD VECHTSPORT
Kickboksen
Ben je beginner of gevorderde en wil je recreatief kickboksen? Bij Gym Minang is iedereen welkom: jong, oud, man, vrouw of kind. Wij laten je graag kennismaken met 1 van de prachtige vechtsporten. Bij Gym Minang staan we bekend om onze toegankelijkheid en de goede sfeer die er bij de leden heerst. We gaan respectvol met elkaar om en houden ons aan de afspraken. Bij kickboksen wordt onderscheid gemaakt met beginners-recreanten en recreanten met een vecht ervaring. Tijdens de recreant-beginnerslessen zal je niet gauw op je hoofd worden geraakt. Tenzij je er iets anders is afgesproken met degene waar jij mee aan het trainen bent.
Bij Gym Minang wordt op een conditionele en technische manier verantwoord les gegeven door professionele trainers. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk die aan zijn/haar conditie wil werken naar zelfverzekerdheid, mentale rust en een goede workout zoekt. Kickboksen is een combinatie van inspanning, kracht en concentratie.
Wedstrijdgroep Kickboksen
Naast recreatief Kickboksen doet Gym Minang ook aan wedstrijden mee die door Ringsporten worden gehouden. Ringsporten is een onderdeel van de FOG (Federatie Oosterse Gevechts Kunde) die de ringsporten begeleid. In de wedstrijdgroep ga je een verplichting aan om een aantal keren in de week te komen en mee traint in de voorbereiding naar de komende wedstrijden van deze groep. Bij deze groep moet je ook de intentie hebben om binnen een jaar tijd een wedstrijd te vechten onder de naam Gym Minang. In deze lessen wordt op techniek, interval (binnen en buiten), kracht en op sparring getraind.
Zelfverdediging
De Zelfverdediging of Weerbaarheidstraining van Gym Minang heeft zijn oorsprong van de West-Sumatraanse verdedigingskunst met de stijlnaam “Paulu Sembilan” deze stijl komt uit het MinangKabau gebied dat naast Padang is gelegen. De zelfverdediging bestaat uit oefeningen waarbij ongewapende en gewapende technieken gebruikt werden bij het beschermen van belangrijke personen in die tijd (persoonlijke begeleider of privé leger). De zelfverdediging of weerbaarheidstrainingen verbeteren het zelfvertrouwen en de rust om de focus te behouden.
Boksen
Boksen is een eeuwenoude vechtsport en vormt 1 van de basis elementen die gebruikt worden binnen de close combat technieken in de diverse vechtstijlen waarin Gym Minang les geeft. De training is bedoeld voor alle leeftijd groepen heren, dames en kinderen.
De boksstijl is een oude Amsterdamse stijl uit de Jordaan die gecombineerd is met het voetenwerk van de silat.
One Silat
One Silat is een snel groeiende vechtsport in Azië die zeer populair aan het worden is. Deze tak van vechtsport kent 2 vormen:
- Contact op het gezicht is niet toegestaan en er wordt gevochten op een veld of een ring.
- Contact op het gezicht is wel toegestaan en er wordt gevochten in een ring of een kooi (MMA)
In beiden gevallen wordt er gevochten op basis van een Knock out en zijn Technieken zoals: knieën, ellenbogen, low kick, werpen en het vasthouden van een been toegestaan.