LESROOSTER
Maandag
| 12:00 - 18:00 |
| Fitness (Inschrijven verplicht) |
| 18:00 - 18:30 |
| Full Body |
| 18:00 - 18:50 |
| Kickboksen Junioren (11 - 17 jaar) |
| 19:00 - 19:50 |
| PTZ-Conditie Mixed |
| 19:10 - 19:45 |
| HITT |
| 20:00 - 20:50 |
| Kickboxen Mixed |
Dinsdag
| 09:00 - 18:00 |
| Fitness (Inschrijven verplicht) |
| 19:00 - 19:50 |
| Zaktraining / PTZ |
| 20:00 - 20:50 |
| Silat (18+) |
Woensdag
| 07:00 - 07:50 |
| PTZ - Training Mixed |
| 08:00 - 08:50 |
| Silat (18+) |
| 09:00 - 18:00 |
| Fitness (Inschrijven verplicht) |
| 09:30 - 10:20 |
| PTZ - Conditie Dames |
| 17:00 - 17:50 |
| Kickboksen Kids |
| 18:00 - 18:30 |
| Full Body 30 |
| 18:00 - 18:50 |
| Kickboksen Junioren (11 - 17 jaar) |
| 19:00 - 19:50 |
| PTZ-Conditie Mixed |
| 19:10 - 19:45 |
| Bootcamp |
| 20:00 - 20:50 |
| Kickboxen Mixed |
Donderdag
| 09:00 - 18:00 |
| Fitness (Inschrijven verplicht) |
| 18:00 - 18:30 |
| Full Body 30 |
| 19:00 - 19:50 |
| Kickboksen (18+) |
| 19:10 - 19:45 |
| HIIT |
| 20:00 - 21:50 |
| Open Sparring |
Vrijdag
| 09:00 - 18:00 |
| Fitness (Inschrijven verplicht) |
| 09:30 - 10:20 |
| PTZ - Conditie Dames |
| 19:00 - 19:50 |
| BBB |
| 20:00 - 20:50 |
| Zak - Training |
Zaterdag
| 07:00 - 07:50 |
| Vrije training |
| 08:00 - 08:50 |
| Silat (18+) |
| 09:00 - 13:00 |
| Fitness (Inschrijven verplicht) |
| 09:00 - 09:50 |
| PTZ-Conditie Mixed |
| 10:00 - 10:50 |
| Zaktraining (18+) |
| 11:00 - 13:00 |
| Sparring Wedstrijdgroep |
Zondag
| 10:00 - 13:00 |
| Fitness (Inschrijven verplicht) |
| 10:00 - 10:50 |
| Kickboksen Jeugd (6 - 11 jaar) |
| 11:00 - 11:50 |
| Silat Wedstrijdgroep Alle leeftijden |
Toelichting rooster
PTZ = Pats, Trapkussen, Zaktraining