LESROOSTER
Maandag
12:00 - 18:00 |
Fitness (Inschrijven verplicht) |
18:00 - 18:30 |
Full Body |
18:00 - 18:50 |
Kickboksen Junioren (11 - 17 jaar) |
19:00 - 19:50 |
PTZ-Conditie Mixed |
19:10 - 19:45 |
HITT |
20:00 - 20:50 |
Kickboxen Mixed |
Dinsdag
09:00 - 18:00 |
Fitness (Inschrijven verplicht) |
18:00 - 18:50 |
Zaktraining |
19:00 - 19:50 | >tr>
Zaktraining | >tr>
20:00 - 20:50 |
Silat (18+) |
Woensdag
07:00 - 07:50 |
Open Training |
08:00 - 08:50 |
Silat (18+) |
09:00 - 18:00 |
Fitness (Inschrijven verplicht) |
09:30 - 10:20 |
PTZ - Conditie Dames |
17:00 - 17:50 |
Kickboksen Kids (6 t/m 11 jaar) |
18:00 - 18:30 |
Full Body 30 |
18:00 - 18:50 |
Kickboksen Junioren (11 - 17 jaar) |
19:00 - 19:50 |
PTZ-Conditie Mixed |
19:10 - 19:45 |
Bootcamp |
20:00 - 20:50 |
M.M.A. |
Donderdag
09:00 - 18:00 |
Fitness (Inschrijven verplicht) |
18:00 - 18:30 |
Full Body 30 |
18:00 - 19:50 |
Zak - training |
19:00 - 19:50 |
Kickboksen (18+) |
19:10 - 19:45 |
HIIT |
20:00 - 21:50 |
Open Sparring (Alleen op uitnodiging) |
Vrijdag
09:00 - 18:00 |
Fitness (Inschrijven verplicht) |
09:30 - 10:20 |
PTZ - Conditie Dames |
18:00 - 18:50 |
Zak - training |
19:00 - 19:50 |
Boksen |
20:00 - 20:50 |
M.M.A. - Grondtraining |
Zaterdag
07:00 - 07:50 |
Vrije training |
08:00 - 08:50 |
Silat (18+) |
09:00 - 13:00 |
Fitness (Inschrijven verplicht) |
09:00 - 09:50 |
PTZ-Conditie Mixed by Roy |
10:00 - 10:50 |
PTZ-Conditie (18+) by Andy |
11:00 - 13:00 |
Sparring Wedstrijdgroep |
14:00 - 14:45 |
Ouder - Kind training |
Zondag
10:00 - 13:00 |
Fitness (Inschrijven verplicht) |
10:00 - 10:50 |
Kickboksen Jeugd (6 - 11 jaar) |
11:00 - 11:50 |
Silat Wedstrijdgroep Alle leeftijden |
Toelichting rooster
PTZ = Pats, Trapkussen, Zaktraining